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- Respuestas a la pregunta Qué rutina de pesas debo seguir para bajar de peso? en la categoría Otros - Deportes en Yahoo! Respuestas. - Rutina primeros meses. Publicado el 16 May, 2007 por Fabian en Culturismo. Los ejercicios de musculación y pesas están ya diseñados, pueden surgir variantes - 1 answer - Hola, desde hace poco voy al gimnacio. Alguien puede decirme alguna rutina de pesas para principiantes?, ásí como los mejores ejercicios para - Ejemplo de rutina de culturismo . Ejercicios para piernas : Trabajar los musculos de las piernas Jueves, 07 Julio, 2005 - 01:32 - Culturismo femenino · Rutina de pesas para volumen · Rutinas divididas.Fitness y culturismo · Rutinas para fuerza y volumen · Sistema de Preagotamiento. - Se efectuarán las rutinas siguiendo la pauta de cuatro días por semana . Las piernas se trabajarán